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生姜减肥法一周甩肉12斤

发布时间:2020-01-20 04:23:21

摘要:我们都知道的吃生姜可以促进血液流动,加速排汗,能帮助身体中带走多余的热量,从而达到排毒的功效,而且我们在饭后用塑纤果,还可以起到减肥的作用,因为精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分!

我们都知道的吃生姜可以促进血液流动,加速排汗,能帮助身体中带走多余的热量,从而达到的功效,而且我们在饭后用塑纤果,还可以起到减肥的作用,因为精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分!

一、生姜水擦身

把鲜生姜拌成汁,再抹在缠好纱布要减肥的部位,之后就做一些轻微的运动, 0分钟后取走纱布再沐浴,这样能加强的燃烧的速度。

二、生姜食谱

1、姜丝米饭

煮饭前将姜丝或姜末放入白米中,煮熟后香气十足,还能促进消化,促进。

2、生姜红茶

在我们东方的医学中,红茶是热性食物,具有温暖身体,促进血液循环。将生姜末放入热腾腾的红茶中,根据口味加入蜂蜜、黑糖等,其升温功效能加倍!

、蜜姜酸奶苹果

将苹果洗净切开一块一块,保留果皮,放在耐热容器中,然后淋上蜜糖姜片混合,放入微波炉中加热2分钟后取出,再淋上无糖酸奶即可。

4、姜末味噌汤

材料:味噌90克、姜末2勺、鲣鱼碎8克、豆芽50克、水150毫升、七味辣椒粉适量。

味噌、姜末、鲣鱼碎放在碗中混合后可放于冰箱中保存1周。将1勺的姜末味噌、豆芽和水放到耐热容器中,用微波炉加热2- 分钟,撒上七味辣椒粉完成。

上面为大家介绍了生姜减肥的食谱,生姜对身体有益,想要减肥吃生姜是不错的,但是,生姜性温,体热、肺炎患者、患者都不适宜食用。

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